Взрослая группа
Подходит для детей от 10-ти лет и старше. Для занятий в этой группе существуют строгие требования к дисциплине и уровню подготовки. Направления : бразильское джиу-джитсу и самбо. Группа принимает участие в соревнованиях.
Особенности тренировки:
- Тренировка длится 1,5 часа и состоит из разминки, отработки техники, спарринга и растяжки.
- Акцент на развитие гибкости, силы, выносливости и координации.
- Детальное освоение техник бразильского джиу-джитсу и самбо, а именно: дети получают общие навыки тактической борьбы и стратегии ведения спортивного поединка.
- На занятиях уделяется внимание воспитанию дисциплины, навыкам работы с партнёром по команде. Помимо изучения техники, делается акцент на правилах бразильского джиу-джитсу и самбо. Большое внимание уделяется тренировочным спаррингам.
- Ведётся тактическая и психологическая подготовка к турнирам.
Группу ведёт Виталий Смоляков.
Занятия проходят 3 раза в неделю (пн/ср/пт) с 18:30 до 20:00. Тренировки проводятся в зале по адресу: Komeetankatu 1, Olari, Espoo. Возле клуба предусмотрена парковка.
Стоимость занятий: BJJ — 70€ в месяц, клубный годовой взнос — 50€.