Бразильское джиу-джитсу в Эспоо

Навыки самообороны

Бразильское джиу-джитсу отлично подходит для самозащиты, потому что тактика и приемы нацелены на преодоление противников, не обязательно причиняя им вред. Более того, благодаря передовым методам, относительно маленький человек нередко побеждает гораздо более крупного и сильного противника.

Физическое развитие

Бразильское джиу-джитсу требует хорошей физической формы. В дополнение к техникам, борцы должны обладать хорошей гибкостью, силой, выносливостью и балансом, чтобы побеждать соперников.

Духовное развитие

Занятия бразильским джиу-джитсу — это отличный способ улучшить наше ментальное здоровье и поддерживать его на высоком уровне. Поскольку спорт предполагает постоянный рост и совершенствование, ему присуще чувство прогресса и удовлетворения.

Навыки решения проблем

Изучение бразильского джиу-джитсу — один из лучших способов развить навыки решения проблем и критическое мышление. Это преимущество становится очевидным в первый же день, потому что первое и самое важное, что вам нужно делать каждый раз, когда вы ступаете на мат — это решать проблемы.

Дисциплина и уважение

Одним из наиболее заметных преимуществ тренировок по БЖЖ является то, что вы становитесь более дисциплинированным и психологически более выносливым. Стать опытным бойцом БЖЖ — это долгий и сложный процесс, который требует жертв, последовательности, преодоления неудач и многого другого.

Социальные навыки и новые друзья

Окружите себя позитивными, энергичными и амбициозными людьми — это отличный способ расширить свои социальные навыки. По своей природе бразильское джиу-джитсу — это фантастический способ расширить свой круг общения и стать более общительным.